21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 48,55g | Prot: 93,06g | Karb: 59,52g.
Kahvaltı: Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Egg, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Avocados, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Öğle Yemeği: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Friendly Farms Almond Milk Vanilla. Akşam Yemeği: Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|