21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 17,67g | Prot: 82,96g | Karb: 216,09g.
Öğle Yemeği: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Granarolo Ricotta Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Alpro Soya Latte di Soia, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jack_the_lifter Kilo Geçmişi
|