21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 49,63g | Prot: 82,82g | Karb: 89,22g.
Kahvaltı: Açúcar Mascavo, Cueca Virada. Öğle Yemeği: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: 88 Atum Ralado em Óleo, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Queijo Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|