ashland16 Günlüğü, 05 Tem 12

ashland16 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 9,1 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Temmuz 2012:

962 kcal

Yağ: 41,03g | Prot: 34,12g | Karb: 113,27g. Kahvaltı: slim fast. Öğle Yemeği: noodles. Akşam Yemeği: fried egg, grits. Aperatifler/Diğer: Wheat Crackers (with Cheese Filling). devamı için...

2344 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Egzersiz Makinesi (Orta) - 15 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ashland16 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ashland16 Günlüğü, 05 Tem 12

Yorum Gönder

ashland16 Kilo Geçmişi