21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 55,92g | Prot: 75,55g | Karb: 117,48g.
Kahvaltı: Кофе, Чай, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Öğle Yemeği: Клубника, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кормилица Фасоль Красная, Ideal Масло Оливковое. Akşam Yemeği: Чай, Помидоры, Ideal Масло Оливковое, Приготовленные Грибы (без Жира). Aperatifler/Diğer: Чай, Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|