22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 46,43g | Prot: 65,60g | Karb: 32,96g.
Kahvaltı: Mlekara Sabac Каймак, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Самбери Ростки Сои, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|