22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 34,47g | Prot: 173,58g | Karb: 147,68g.
Kahvaltı: Яшкино Бретцель с Солью, Капуста, Мистраль Гречка, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Капуста, Geneticlab Протеин. Akşam Yemeği: Мистраль Гречка, Куриная Грудка Отварная, Капуста. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Легкий Сливочный Сыр, Щи с Курицей, Xbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|