22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 58,39g | Prot: 80,02g | Karb: 212,17g.
Kahvaltı: Приморский Кондитер Лебединая Стая, Красное Яблоко, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Nestle Фитнес Батончик, Vici Крабовые Палочки Приорити, Вареное Яйцо, Бондюэль Молодая Кукуруза , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Рад Град Семена ЧИА (Чёрные), Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|