|
День контрольного замера.
Талия - 91см, Живот - 109см, Бедра - 113см
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 35,59g | Prot: 47,14g | Karb: 105,95g.
Kahvaltı: Яичница, Ратимир Паштет Грибной, Нарезанная Ветчина, Владхлеб Подольский Хлеб, Чай с Лимоном, Сахар. Öğle Yemeği: Ikea Сливочный Соус, Макфа Вареные Макароны, Креветки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|