|
рефид 1
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3423 kcal
|
Yağ: 71,96g | Prot: 185,16g | Karb: 529,22g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Гречишный, Horeca Select Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%. Öğle Yemeği: Махеевъ Джем Черничный, Махеевъ Клубничный Джем, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Банан, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Akşam Yemeği: Bell Plantation Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса. Aperatifler/Diğer: Maltagliati Capellini, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бацунов Владимир Kilo Geçmişi
|