22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 60,72g | Prot: 95,11g | Karb: 83,02g.
Kahvaltı: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Ашан Киви. Öğle Yemeği: Салат с Авокадо и Брынзой . Akşam Yemeği: Мандарины, Хохланд Фетакса, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Кузина Творожный Чизкейк с Клубникой , Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|