|
После завтрака. Бессмысленное, конечно, взвешивание
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 52,94g | Prot: 88,73g | Karb: 144,60g.
Kahvaltı: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Арахис. Akşam Yemeği: Творог 5%, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Перекресток Печенье Бисквитное, Морковь по-Корейски, Торговая Площадь Карбонад Юбилейный, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|