22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 14,36g | Prot: 129,48g | Karb: 141,62g.
Kahvaltı: Беллакт Кефир Обезжиренный 0.1%, Грецкие Орехи, Евроопт Банан, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Akşam Yemeği: Савушкин Кефир 0%, Красное Яблоко, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Савушкин Кефир 0%, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lerakovalskaya2001 Kilo Geçmişi
|