22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 36,71g | Prot: 41,10g | Karb: 92,61g.
Öğle Yemeği: 보이차, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 카누 카누 다크로스트 미니. Akşam Yemeği: 생맥주, 소주, 모찌, 돼지갈비. devamı için...
|
|
160 kcal
|
Egzersiz:
강하나 하체스트레칭 - 5 dakika, 방송댄스 - 20 dakika, Apple Health - 23 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|