Davina.79 Günlüğü, 22 Nis 18

Davina.79 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

113,9 kg Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg. Geriye kalan: 34,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Nisan 2018:

1351 kcal

Yağ: 58,01g | Prot: 51,11g | Karb: 167,70g. Kahvaltı: Apfel. Öğle Yemeği: Alvito Basenbrot, Spargel, Sonnenblumenöl, Sauce Hollandaise, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Primalife Lupinen Proteinpulver, Heidelbeeren, Erdbeeren, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Exquisa Vanillequark. devamı için...

3133 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Motosiklet Binme - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

😃👍🏼

22 Nis 18 üye tarafından: Rit@mine


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Davina.79 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Davina.79 Günlüğü, 22 Nis 18

Yorum Gönder

Davina.79 Kilo Geçmişi