22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 31,99g | Prot: 61,92g | Karb: 110,99g.
Kahvaltı: Каша Овсяная, Delmar Хлебцы Пшеничные, Delmar Арахисовая Паста, Евроопт Банан. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Фасолевый Суп, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Морковная Запеканка. Akşam Yemeği: Непоседа Пюре Груша и Слива, Сухие Цельные Семена Кунжута, Рогачев Творог 4%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|