22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 20,45g | Prot: 33,00g | Karb: 169,15g.
Kahvaltı: Mangga. Öğle Yemeği: Jagung Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Ikan Tongkol Goreng, Roma Biskuit Kelapa, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|