22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 41,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 41,17g | Prot: 80,44g | Karb: 106,02g.
Kahvaltı: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Огородников Икра Кабачковая, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Редис, Краснокочанная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Aperatifler/Diğer: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Данон Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anzhelika2506 Kilo Geçmişi
|