22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 41,97g | Prot: 22,24g | Karb: 54,90g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Ананас (Консервированные с Соком), Творог. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|