22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 28,48g | Prot: 41,78g | Karb: 183,50g.
Kahvaltı: Пирог, Красное Яблоко, Увелка Каша 5 Злаков, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Борщ, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|