22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 82,62g | Prot: 213,11g | Karb: 111,56g.
Kahvaltı: Ägg, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. Öğle Yemeği: Bravo Äppeljuice, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Akşam Yemeği: Gouda eller Edamer Ost, Smör, Wasa Kanel Knäckebröd. Aperatifler/Diğer: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Ägg, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. devamı için...
|
Haftada 14,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Happysanta66 Kilo Geçmişi
|