|
Retrait du cardio post training !
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 49,65g | Prot: 122,12g | Karb: 109,63g.
Kahvaltı: Farine de Teff, Terr Pulpe d'açai Bio, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Aptonia BCAA, Jus de Citron, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Salade Verte, Picard Courgettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Cauvin Huile de Lin, Picard Dos de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Myprotein Peanut Butter, Jean Hervé Purée de Noisettes, Anabolic Supplements Farine de Patate Douce, Régime Dukan Cacao, Iso 100, Picard Purée de Potiron. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|