22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 51,10g | Prot: 63,43g | Karb: 186,47g.
Kahvaltı: Ростик'c - KFC Байтс, Ростик'c - KFC I-Twister, Горячие Роллы с Лососем и Сливочным Сыром, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой, Мёд. Öğle Yemeği: Шоколадница Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Посиделкино Овсяный Завтрак Фундук и Мёд, Кубанский Молочник Кефир 1%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|