22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 36,46g | Prot: 87,44g | Karb: 23,94g.
Kahvaltı: Quatá Queijo Minas Padrão , Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Öğle Yemeği: Skol Cerveja, Contra-filé, Contra-filé, Contra-filé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|