22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3148 kcal
|
Yağ: 76,43g | Prot: 96,96g | Karb: 506,76g.
Kahvaltı: REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Mandarine, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Spargel, Pellkartoffeln, Kunella Feinkost Rapsöl, Sea Gold Pazifische Schollenfilets. Akşam Yemeği: Gouda, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Top Mare Räucherlachs. Aperatifler/Diğer: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Mandarine, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|