21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 53,95g | Prot: 51,81g | Karb: 47,25g.
Öğle Yemeği: Bacon, Sadia Mussarela, Bisteca de Porco Grelhada, Abobrinha Refogada. Akşam Yemeği: Almondega Fit, Walmart Queijo Mussarela, Abobrinha Refogada. Aperatifler/Diğer: Bolo de Laranja. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|