22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2598 kcal
|
Yağ: 132,34g | Prot: 96,42g | Karb: 250,19g.
Kahvaltı: Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato. Öğle Yemeği: Eridanous Salad Cheese, Formaggio Naturale, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Pane Comune, Salsiccia di Maiale Fresca. Akşam Yemeği: Torta al Limone, Mortadella, Formaggio Naturale, Formaggio di Monterey, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Freshona Mix di Verdure alla Messicana, Pane Comune. Aperatifler/Diğer: Biscotto. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|