22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 78,47g | Prot: 58,34g | Karb: 139,38g.
Kahvaltı: Чай, Клубника, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Öğle Yemeği: Кофе, Золотой Колос Торт Вдохновение, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Манты. Akşam Yemeği: Кофе, Ideal Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Чай, Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|