|
Вечер 21:15
Сегодня был зажорик
Приличный
Итак :
Хлебцы штучек так 8 я точно скушала
0,8 горького шоколада
Яблоко - 1.5 шт
ЩЕРБЕТ (зачем я его взяла только) - гр 200 я точно спорола.
Вообщем завтра, в понедельник, я буду видимо жить в зале
Я точно будет высыпание
Ладно
4 недели до старта соревнований в Европе
Режим включён, все будет хорошо и даже лучше ! Покажем на что способны девчонки из России !!!!!
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|