|
😳😳
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
287 kcal
|
Yağ: 11,20g | Prot: 23,42g | Karb: 26,01g.
Kahvaltı: Coco Seco. Öğle Yemeği: Alface Americana, Tomates Cereja, Copacol Filé de Tilápia Congelado, Arroz de Couve Flor. Aperatifler/Diğer: Nestlé Picolé La Frutta Limão. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lemesmirian2017 Kilo Geçmişi
|