23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 37,41g | Prot: 56,72g | Karb: 119,34g.
Kahvaltı: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Курицей. Akşam Yemeği: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Лента Винегрет Классический. Aperatifler/Diğer: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Окей Финики Сушеные с Косточкой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|