|
мой позавчерашний читмил прошел для меня без + ++ меня это радует😉😉
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 38,40g | Prot: 91,85g | Karb: 63,95g.
Kahvaltı: Бабаевский Элитный 75% Какао, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Do4a Lab Протеин, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Покровский Пряник Имбирный Пряник. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|