23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 62,32g | Prot: 76,43g | Karb: 207,69g.
Kahvaltı: Bio Haferdrink, Aldi Bio Chia Samen, Seeberger Cranberry, Joghurt Mild - 0.1% Fett, Milch 1,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Edeka Kokosflocken, Erdbeeren, Haferflocken. Öğle Yemeği: Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Leerdammer Original, Herzberger Vollkornbrötchen. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Proteinpulver, Lorenz Vollkorn Salzstangen , Speiseeis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|