06 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3278 kcal
|
Yağ: 123,49g | Prot: 204,10g | Karb: 376,42g.
Kahvaltı: meijer lowfat cottage cheese, raspberries, strawberries, carlson fish oil, kraft twist, vegetable medley, eggland's best large, monster rehab. Öğle Yemeği: coco roast almonds, spinach, raspberries, plum, california stir fry, eggland's best large, bumble bee salmon. Akşam Yemeği: broccoli and cauliflower, meijer steak fries, meijer top loin steak. Aperatifler/Diğer: apple, dannon light & fit cherry, fruity cheerios, kashi peanutty dark chocolate, krema, banana peanut butter, sugar free jello, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, dannon light & fit blueberry, kraft twist, dannon light & fit pineapple, blueberries, 2% milk, kashi golean, extra gum. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|