06 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 10,00g | Prot: 113,00g | Karb: 98,50g.
Kahvaltı: Lemon-Lime Thirst Quencher, Sugar Free Metamucil, Gold Standard 100% Whey - Tropical Punch. Öğle Yemeği: Fully Cooked Brisket, Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt, Pineapple Chunks. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|