23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 53,54g | Prot: 37,73g | Karb: 128,74g.
Kahvaltı: Kaufland Zarte Haferflocken , Nesquik Kakaopulver, K-Classic Milch 3,5%. Öğle Yemeği: Rote Paprika. Akşam Yemeği: Appel Zarte Heringsfilets in Sahne-Meerrettich-Creme. Aperatifler/Diğer: Bahlsen Comtess Choco-Chips, Espresso, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|