Mikie Günlüğü, 23 Nis 18

Mikie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

94,3 kg Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg. Geriye kalan: 17,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Nisan 2018:

3174 kcal

Yağ: 194,85g | Prot: 116,23g | Karb: 242,84g. Kahvaltı: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bob Evans Pork Sausage Links. Akşam Yemeği: Dole Italian Salad Blend, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Outback Steakhouse Grilled Asparagus, Outback Steakhouse Outback Special (12 oz). Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, Nabisco Chips Ahoy! Chunky Chocolate, Kirkland Signature California Pistachios, Costco Sheet Cake, Kirkland Signature California Pistachios. devamı için...

3610 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Sweet drop!

23 Nis 18 üye tarafından: Gingerk65


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mikie Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mikie Günlüğü, 23 Nis 18

Yorum Gönder

Mikie Kilo Geçmişi