23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 54,47g | Prot: 109,55g | Karb: 103,39g.
Kahvaltı: Тушеные Овощи, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Akşam Yemeği: Хлеб, Квашеная Капуста, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Фундук, Миндаль, Савушкин Творог 1%, Овсяное Печенье на Кефире, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье на Кефире. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|