23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 83,13g | Prot: 122,78g | Karb: 104,50g.
Kahvaltı: Muscle Milk Lean Muscle Protein Powder, Milk (Nonfat) . Öğle Yemeği: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Swiss Cheese , Deli Sliced Ham, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Akşam Yemeği: Mott's All Natural Fruit Snacks, Mustard, Great Value Light Mayonnaise, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Safeway Baby Carrots , Cucumber (with Peel) , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Swiss Cheese , Tyson Foods Breaded Chicken Breast Patties. Aperatifler/Diğer: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
girlsdelaware Kilo Geçmişi
|