23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 47,75g | Prot: 106,61g | Karb: 197,51g.
Kahvaltı: Jajko na Twardo, Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Cebule, Szynka z Indyka, Lidl Bułka Fitness, Master Crumble Musli z Owocami i Ziarnami. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|