23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 35,90g | Prot: 40,02g | Karb: 85,69g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Курага, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья, Хлебзавод Хлеб Монастырский . Öğle Yemeği: Рыбные Котлеты, Пшеничная Каша. devamı için...
|
Haftada 7,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|