23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 49,83g | Prot: 57,02g | Karb: 139,81g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Tahıllı Ekmek. Öğle Yemeği: Salata Sosu, Mevsim Salata, Dardanel Ton Balığı. Akşam Yemeği: Yoğurt, Karnabahar Kızartması. Aperatifler/Diğer: Leblebi, Danone Activia Karıştır & Atıştır, Kuru Hurma, Nescafe İkisi Bir Arada. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|