|
cooking class last night. weight gain but learned to make sushi
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2353 kcal
|
Yağ: 84,31g | Prot: 89,32g | Karb: 191,96g.
Kahvaltı: oat bran muffin cooking light, viactiv, Diet Coke. Öğle Yemeği: doritos nacho cheese, Snickerdoodle Cookie, bev's shrimp gumbo, diet coke. Akşam Yemeği: sushi roll, swiss cheese, gouda cheese, Blue Cheese, cheddar cheese, crackers, pita chips, red wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|