05 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 42,47g | Prot: 61,68g | Karb: 225,60g.
Kahvaltı: oat bran muffin cooking light, viactiv, Diet Coke. Öğle Yemeği: krunchers , diet coke, bev's shrimp gumbo, Snickerdoodle Cookie. Akşam Yemeği: red wine, sushi california roll, sushi tuna roll, chex mix, peanuts. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|