23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 53,07g | Prot: 39,19g | Karb: 121,50g.
Kahvaltı: Target Hamburger Bun, Jennie-O Turkey Breakfast Sausage Patties, Fresh & Easy Pineapple Chunks, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Avocados, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Bob Evans Macaroni & Cheese. Akşam Yemeği: Kroger Horseradish Mustard, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Publix Skim Milk, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Cuties Mandarin Orange, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Samuel Adams Brown Ale Beer. Aperatifler/Diğer: Schiff Melatonin. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|