23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2986 kcal
|
Yağ: 97,73g | Prot: 168,58g | Karb: 327,67g.
Kahvaltı: PowerBar Protein Shake - Chocolate, PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter. Öğle Yemeği: Snarf’S 7” Turkey and Swiss, Turkey Meat. Akşam Yemeği: Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Rigatoni, Marketside Savory Garlic Knots. Aperatifler/Diğer: Chocolate Frozen Yogurts (Soft Serve) , Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|