23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 59,95g | Prot: 60,97g | Karb: 218,20g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Рот Фронт Конфеты Картошка, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Помидоры Черри, Яичница, Пятерочка Сыр Пошехонский. Akşam Yemeği: Шоколадные Реки Паста Шоколадно-Молочная, Хлеб Зерновой, Зеленый Чай, Кетчуп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Лента Пицца Мини Маргарита. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Магнит Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|