23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 143,75g | Prot: 68,05g | Karb: 7,43g.
Kahvaltı: Perfect Keto Vanilla MCT Oil Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Register's Smoked Pork Sausage, Hormel Original Pepperoni Slices, Laughing Cow Mini Babybel Sharp Original. Akşam Yemeği: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Kerrygold Pure Irish Butter, LouAna Pure Coconut Oil, Mushrooms, Asparagus, Register's Smoked Pork Sausage. Aperatifler/Diğer: Hormel Original Pepperoni Slices, Trader Joe's Mild Cheddar Cheese Snack Sticks, Laughing Cow Light French Onion Cheese Wedges, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Herbal Tea. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|