23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 71,31g | Prot: 80,58g | Karb: 191,06g.
Kahvaltı: Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Kıymalı Pide, Nescafe 2'Si 1 Arada. Akşam Yemeği: Sana Ekmeküstü, Kızarmış Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Şoklu Poşet Catering Piliç Nugget. Aperatifler/Diğer: Krınkıl Çubuk Kraker, Eti Topkek Mozaik. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|