ghafran Günlüğü, 23 Nis 18

ghafran Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 13 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Nisan 2018:

406 kcal

Yağ: 11,96g | Prot: 12,25g | Karb: 64,99g. Kahvaltı: الموز, عصير الليمون. Öğle Yemeği: جبنة شيدر, خبز الشوفان, خبز الشوفان. Aperatifler/Diğer: التفاح, الخيار (مع القشرة). devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

مبروك 👏👏👍👍

23 Nis 18 üye tarafından: BASSMA_RAYAN


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ghafran Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ghafran Günlüğü, 23 Nis 18

Yorum Gönder

ghafran Kilo Geçmişi